Plante médicinale
Thé vert
« Ses catéchines améliorent la sensibilité à l'insuline et protègent le pancréas. »
Le thé vert est riche en EGCG (épigallocatéchine gallate), un antioxydant qui améliore la sensibilité à l’insuline et réduit l’absorption des glucides. 2 à 3 tasses par jour, sans sucre, idéalement hors des repas.
Utilisation
Consommez 2 à 3 tasses par jour, sans sucre, idéalement hors des repas.