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Propriété
Antioxydante
Lutte contre le vieillissement
Les antioxydants aident à protéger les cellules du vieillissement provoqué par les radicaux libres. On les trouve dans les fruits et légumes colorés, ainsi que dans les vitamines A, C, E et des minéraux comme le zinc et le sélénium.
Aliments et plantes recommandés
Aliments
- Abricot Favorise la santé des yeux et de la peau
- Agrumes Favorise la santé du coeur et des intestins
- Basilic Favorise une digestion saine
- Cannelle Réduit les pucs de sucre
- Cassis Protège le coeur et le cerveau
Voir 18 aliments de plus Voir moins
- Cerise L'antioxydant rouge de l'été
- Citron Chasse les toxines
- Clou de girofle Soulage les douleurs dentaires
- Coriandre Fraîche et digestive
- Curcuma Aide à la prévention de nombreuses maladies
- Grenade Un fruit gorgé d'antioxydants
- Miel Soulage les maux de gorge et apaise la toux
- Myrtille Particulièrement riche en antioxydants
- Noisette Aide à lutter contre les maladies inflammatoires
- Noix de coco Protège le coeur, le cerveau et l'estomac
- Pêche Pêches et nectarines ont des propriétés similaires
- Piment allié minceur et antidouleur
- Pomme Éloigne du médecin
- Prune Antioxydantes et détoxifiantes
- Romarin Porte bonheur soignant les rhumatismes
- Sauge Recommandée pour les femmes
- Thé vert
- Thym Chasse les microbes et donne du tonus