Problème de santé

Cancer du sein

Dépisté tôt, le cancer du sein offre d'excellentes chances de rémission. L'alimentation et l'hygiène de vie agissent surtout en prévention et en accompagnement des soins.

Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez la femme. Il se développe à partir des cellules du sein, le plus souvent dans les canaux qui conduisent le lait ou dans les glandes qui le produisent, et peut, sans prise en charge, s’étendre à d’autres organes comme les os ou les poumons.

Son traitement relève de la médecine (chirurgie, traitements spécialisés) et le dépistage précoce améliore nettement le pronostic.

À côté des soins, une alimentation riche en végétaux, une activité physique régulière et la limitation de l’alcool font partie des leviers de prévention reconnus.

Facteurs de risque

  • Carence vitamines
  • Surpoids

Symptômes

  • Douleur dans un sein
  • Ecoulement teinté de sang
  • Grosseur dans le sein
  • Peau qui se ride ou qui enfle
  • Rétraction du mamelon

Qui est concerné ? C'est le cancer féminin le plus fréquent : environ 1 femme sur 8 y sera confrontée au cours de sa vie. En France, on compte plus de 60 000 nouveaux cas par an. Il touche surtout les femmes après 50 ans. Les hommes représentent moins de 1 % des cas, et 5 à 10 % des cancers du sein sont héréditaires.

Passons à la pratique

Nos conseils pratiques

Des gestes simples et concrets, classés par thème, pour agir au quotidien.

Dans votre assiette

Consommez des fruits secs

environ une poignée par jour (amandes, noix…) non salée en guise d'en-cas

Activité physique

Pratiquez une activité physique

À limiter

Réduisez le sucre

et tous les produits sucrés ou transformés