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Aliment · Fruits à coque

Figues sèches

« Favorise la digestion et la santé des os. »

La figue séchée est disponible toute l’année et favorise la digestion et la santé des os. Elle contient plus de sucre que le fruit frais mais est une excellente source de minéraux.

Valeurs nutritionnelles

Portion de référence : 1 figue sèche (20 g)
Fibres
Glucides
Lipides
Protéines

Vitamines & minéraux

Portion : 1 figue sèche (20 g)
Nutriments pour 100 g par portion % journalier
Calcium
Fer
Magnésium
Potassium
Vitamine K