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Aliment · Fruits
Melon
Bienfaits
- Améliore la circulation
- Guérison des blessures
- Préserve la santé des yeux
- Réduit la pression artérielle
Valeurs nutritionnelles
Portion de référence : portion (200 g)Fibres
1,6g
0,8g
5,3 % de la journée
Glucides
8,6g
4,3g
2,9 % de la journée
Protéines
1,1g
0,5g
1,8 % de la journée
Lipides
0,3g
0,1g
0,4 % de la journée
Vitamines & minéraux
Portion : portion (200 g)| Nutriments | pour 100 g | par portion | % journalier |
|---|---|---|---|
| Vitamine C ★★★ | 18 mg | 36 mg | 36 % de la journée |
| Potassium ★★★ | 228 mg | 456 mg | 13 % de la journée |
| Vitamine B9 ★★★ | 19 µg | 38 µg | 11,5 % de la journée |
| Vitamine B6 ★★★ | 0,1 mg | 0,2 mg | 11,3 % de la journée |