Grippe
La grippe n'est pas un gros rhume : plus brutale, elle cloue au lit. Le repos et de bonnes défenses immunitaires aident à passer le cap.
La grippe est une infection virale respiratoire due aux virus influenza. Contrairement au rhume, qui reste modéré et passe en quelques jours, elle arrive brutalement : forte fièvre, courbatures, grande fatigue, maux de tête et toux.
La fièvre n’est pas l’ennemie : elle participe à la réaction du corps contre le virus. On l’accompagne en se reposant, en buvant beaucoup et en surveillant qu’elle ne monte pas trop haut ni trop longtemps.
Chez la plupart des gens, tout rentre dans l’ordre en une semaine. Mais la grippe peut se compliquer chez les personnes fragiles (personnes âgées, femmes enceintes, maladies chroniques), pour qui un avis médical s’impose. Soutenir ses défenses immunitaires (vitamine C, vitamine D, zinc, sommeil) aide à mieux résister.
Symptômes
- Fièvre
- Frissons
- Maux de tête
- Mal de gorge
- Perte d'appétit
- Toux
- Perte d'odorat
- Perte de goût
Qui est concerné ? Chaque hiver, la grippe touche entre 2 et 6 millions de personnes en France. Elle est le plus souvent bénigne, mais reste plus dangereuse pour les plus de 65 ans, les nourrissons, les femmes enceintes et les personnes atteintes de maladies chroniques.