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Aliment · Herbes aromatiques
Origan
« Stimulant général favorisant la digestion »
Traduction “Joie de la Montagne”. Issu du grec “Oros” (montagne) et “ganos” (joie et beauté). Il protège des méfaits des radicaux libres et calme aussi la toux. L’arôme de cette herbe du soleil est censé élever l’esprit vers les collines méditerranéennes.
Bienfaits
- Tuent les microbes
- Protège l'organisme des radicaux libres
- Soulage la congestion
- Soulage les douleurs abdominales
Valeurs nutritionnelles
Portion de référence : 1 cuillère à soupe (5 g) 2,12g
42,5g
7,07 %
Fibres
0,45g
9g
0,75 %
Protéines
1,32g
26,4g
0,44 %
Glucides
0,21g
4,28g
0,26 %
Lipides
Vitamines & minéraux
Portion : 1 cuillère à soupe (5 g)| Nutriments | pour 100 g | par portion | % journalier |
|---|---|---|---|
| Vitamine K ★★★ | 622 µg | 31,1 µg | 34,56 % |
| Fer ★★★ | 36,8 mg | 1,84 mg | 13,14 % |
| Manganèse ★★★ | 4,99 mg | 0,25 mg | 12,5 % |
| Vitamine E ★★★ | 18,3 mg | 0,92 mg | 9,2 % |
| Calcium ★★★ | 1600 mg | 80 mg | 8,42 % |
| Vitamine B9 ★★★ | 237 µg | 11,85 µg | 3,59 % |
| Magnésium ★★★ | 270 mg | 13,5 mg | 3,46 % |
| Vitamine B6 ★★★ | 1,04 mg | 0,05 mg | 3,12 % |