Prostate
La prostate grossit naturellement avec l'âge. Alimentation, zinc et activité physique sont des alliés de prévention reconnus par la recherche.
La prostate est une petite glande masculine située sous la vessie, qui participe à la fabrication du sperme. Avec l’âge, elle tend à grossir : c’est l’hyperplasie bénigne, qui gêne le passage de l’urine. Ce phénomène est fréquent et distinct du cancer de la prostate, mais les deux méritent un suivi.
Côté prévention, l’alimentation compte : les régimes riches en tomates cuites, en légumes de la famille des choux, en poisson et en huile d’olive sont associés à moins de troubles prostatiques. Le zinc et une activité physique régulière sont aussi des alliés reconnus.
Causes & mécanismes
- Hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) : grossissement naturel lié à l'âge et aux fluctuations hormonales.
- Déséquilibre hormonal : l'excès de dihydrotestostérone (DHT) stimule la croissance des cellules prostatiques.
- Inflammation chronique et stress oxydatif des cellules prostatiques.
- Facteurs génétiques : le risque est multiplié si un père ou un frère a été atteint.
Facteurs de risque
- Antécédents familiaux
- Stress
Symptômes
- Besoin fréquent d'uriner
- Mictions douloureuses
- Saignements dans les urines
- Difficultés à uriner
Qui est concerné ? Les hommes, avec un risque qui grimpe avec l'âge : l'augmentation de volume de la prostate concerne environ un homme sur deux après 50 ans, et la majorité après 70 ans.